Les nuages de pluie bloquant continuellement le soleil peuvent entraîner une réduction des niveaux de sérotonine et de production de mélatonine. Cela peut perturber l’horaire de sommeil et affecter les niveaux d’énergie et d’humeur. La réduction des niveaux de sérotonine peut entraîner une léthargie et de la tristesse. Cependant, il y a certains effets mixtes de la pluie, comme le bruit de la pluie peut fournir un bruit blanc et conduire à un sommeil profond et soulager le stress. Voir l'original
L’humeur et le désespoir des individus peuvent être affectés différemment par la pluie. Certaines personnes trouvent le bruit de la pluie et l’impact apaisant d’une journée humide, ce qui pourrait améliorer leur humeur. D’autres, cependant, peuvent éprouver des changements d’humeur ou une aggravation des symptômes de dépression pendant la saison des pluies prolongée, surtout s’ils souffrent de trouble affectif saisonnier (TAS). L’effet de la pluie sur l’humeur varie d’une personne à l’autre, et il est essentiel pour les personnes souffrant de dépression de s’en tenir à leurs régimes de traitement et de demander de l’aide au besoin, en particulier pendant la saison des pluies lorsque les variations d’humeur sont courantes. Voir l'original
La pluie peut avoir des effets variables sur l’humeur et la dépression, selon les individus. Certaines personnes trouvent le bruit de la pluie apaisant et apaisant, ce qui peut avoir un impact positif sur leur humeur et réduire les symptômes de la dépression. Cependant, pour d’autres, le temps pluvieux et maussade peut entraîner des sentiments de tristesse ou exacerber les symptômes dépressifs existants. Il est essentiel de reconnaître que la relation entre la pluie et l’humeur est très individuelle et que différentes personnes peuvent avoir des réactions émotionnelles différentes au temps pluvieux. Voir l'original
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