JACQUIER: OPINIONS DE PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION, PORTIONS SAINES ET INCONVéNIENTS
Livia Dickson Chen: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Recommandations quantitatives
- Le jacquier est sans aucun doute un excellent aliment pour la santé, mais sa consommation quotidienne ne doit pas dépasser 100g. C’est parce que vous pouvez avoir des problèmes gastro-intestinaux. Ce que vous pouvez faire, c’est diviser les 100g deux fois par jour. L’idéal est de le consommer au petit-déjeuner pour aider à la fonction intestinale. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- L’allergie orale au jacquier a été associée à l’allergène de protéine végétale réactif croisé Bet V1 associé au latex et au pollen de bouleau. Mais l’anaphylaxie est rare. Que pensez-vous de la traduction ?
→ Voir les effets secondaires Jacquierde cet expert
→ Jacquier les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Michael Colangelo: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
Recommandations quantitatives
- Une portion d’une tasse de jacquier contient environ 160 calories et peut être consommée dans le cadre d’une alimentation saine qui contient au moins 4-5 tasses d’une variété de fruits et légumes par jour. Le jacquier est faible en protéines, bien qu’en raison de sa texture charnue, il soit couramment utilisé comme substitut de viande pour les personnes suivant un régime végétalien ou végétarien. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Les ingrédients du jacquier peuvent causer la diarrhée si trop est consommé. Le fruit mûr est quelque peu laxatif.
- Les personnes allergiques au pollen de bouleau peuvent également être allergiques au jacquier et doivent faire preuve de prudence si elles envisagent de le manger. Que pensez-vous de la traduction ?
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Protéine de lactosérum | Suppléments pour la santé oculaire |
| Vitamine b12 | Poudre de moringa |
Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.
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