LES CœURS D’ARTICHAUTS SONT-ILS BONS POUR VOUS? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Les cœurs d’artichauts contiennent une variété de très bons nutriments (fibres, vitamines, K, potassium) et d’antioxydants qui aident notre corps à combattre les maladies, à se protéger des infections et à une bonne digestion. Voir l'original
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Avis d'expert de : Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Oui, les cœurs d’artichauts ont de nombreux avantages potentiels pour la santé. Vous devez considérer comment ils sont préparés, car de nombreux cœurs d’artichauts en conserve auront un niveau élevé de sodium, ce qui pourrait contrecarrer les avantages potentiels pour la santé qui pourraient provenir de cœurs d’artichauts. Les meilleurs cœurs d’artichauts à acheter seraient frais ou en conserve avec peu de sodium. Voir l'original
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Avis d'expert de : Stephanie Small
Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA
Les cœurs d’artichauts regorgent de nutriments et offrent une variété d’avantages tels que 1) améliorer le « mauvais » cholestérol LDL inférieur et augmenter le « bon » cholestérol HDL 2) peut aider à réguler la pression artérielle 3) améliorer la santé du foie 4) améliorer la santé digestive 5) abaisser la glycémie 6) propriétés anti-inflammatoires et cancéreuses. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Perte de poids | Vitamine b12 |
| Régime dash | Cholestérol hdl |
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